1ra clase gratis
El perfil Guillermo y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Guillermo
- Tarifa por hora $15
- Tiempo de respuesta 1h
$15/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ejercicio fisico
- Fortalecimiento muscular
Artrosis de cadera, pinzamiento femoroacetabular, lesiones de hombro. Programa específico de entrenamiento de cadera
- Entrenamiento personal
- Ejercicio fisico
- Fortalecimiento muscular
Lugar de las clases
Acerca de Guillermo
El uso sostenido de muletas (unilateral 3 años y medio, bilateral 1 año) evidenciaba un diagnóstico irreversible y degenerativo: artrosis de cadera. Su tratamiento: en el mejor de los casos, artroscopia de cadera; en el peor: prótesis de cadera. Una cirugía muy invasiva, costosa y riesgosa. El hecho de poder revertir esta situación,abandonar las muletas y volver a caminar, es casi un milagro. Deseo compartir este aprendizaje y esta experiencia con quienes padecen esta "enfermedad" tan limitante y progresivamente dolorosa. Es de origen multicausal. La alimentación antinflamatoria y lo psíquico también forman parte de su desarrollo. Escríbem!
ver más
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Por medio de un programa específico de ejercitación de cadera, pude dejar las muletas que usé por más de tres años debido a artrosis bilateral de caderas y/o pinzamiento femoroacetabular. Evitar la cirugía en la medida de lo posible. El programa incluye 3 vías:
1) Automasaje de tejidos;
2) Estiramientos focalizados;
3) Reactivación muscular.
Este programa de entrenamiento aborda por separado todas las funciones musculares: extensión/flexión/rotación externa e interna/abducción/aducción.
La idea es estabilizar la estructura muscular evitando el choque femoroacetabular al tiempo que el desgaste de cartílagos desinflama y cicatriza.
Puedo ayudarte. Dejé las muletas!
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $15
Tarifas de los paquetes
- 5h: $75
- 10h: $150
En línea
- $15/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Guillermo, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Louis
Paris 17e, Francia & En línea
- $175/h
Federico
Lyon 3e, Francia & En línea
- $45/h
Angelo
Roma, Italia & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Valentina
Getafe, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Adriana
Barcelona, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Astrid
Barcelona, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Gabriel
Madrid, España & En línea
- $33/h
- 1ra clase gratis
MIGUEL
Madrid, España & En línea
- $49/h
- 1ra clase gratis
Ariel
Santiago de Querétaro, México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
JORDI
Barcelona, España & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Luca
Roma, Italia & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Joel Tomás
Medellín, Colombia & En línea
- $8/h
- 1ra clase gratis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Valparaíso, Chile & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Florian
Málaga, España & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Pilar
Álvaro Obregón, México & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá, Colombia & En línea
- $8/h
Francisco
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $11/h
Luis F
Ciudad de México, México & En línea
- $12/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
