Lucie - profesor de yoga - Barcelona
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Lucie

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Ashtanga Vinyasa yoga - Clases grupales o indivuales en Barcelona o alrededores - Castellano, Francés o Inglés

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Lugar de las clases

Acerca de Lucie

Practicante de yoga desde 2016 (Hatha Vinyasa, Ashtanga, Yin, Rocket), decidí certificarme en Ashtanga Vinyasa con César Caldera y Carla Stechina en 2021. Me he formado también en Hatha Vinyasa con Stéphanie Viu Kessler (YACEP 42h) y asisto de forma continua a talleres con profesores cuya enseñanza me permite seguir creciendo en el camino del yoga.

Quiero compartir contigo mi experiencia del yoga como herramienta para llevar conciencia a tu cuerpo, tu respiración y las fluctuaciones de tu mente. A través del método del Ashtanga, te propongo integrar unas bases sólidas para desarrollar una auto práctica basada en tu escucha interna.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Francés
  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Francés

Inglés

Español

Popularizado por Pattabhi Jois, el método del Ashtanga consiste en 6 secuencias fijas, las cuales se estudian de forma paulatina debido a su dificultad e intensidad. En mis clases, practicaremos la primera serie, Yoga Chikitsa, con adaptaciones para ir integrando poco a poco las posturas y el concepto de vinyasas (coordinación de los movimientos con las respiraciones) y que puedas disfrutar de la práctica de forma segura.

¿Nunca has probado yoga o el método Ashtanga antes? No te preocupes, iremos despacio y estaré aquí para guiarte, y resolver cualquier duda que tengas. Las clases se pueden impartir en español, en inglés o en francés.

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Precios

Tarifa

  • $20

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $90
  • 10h: $168

En línea

  • $20/h

Precisiones

Clase individual presencial: 18€
Clase en linea: 14€
Clase en grupo (a partir de 3 personas): 6€/persona

Duración aproximada de la clase: 1h15min

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