1ra clase gratis
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Aurora
- Tarifa por hora $20
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Número de estudiantes que Aurora ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Fitness
- Ejercicio fisico
- Estiramientos
- Pilates
AURO•STRETCH desde 2018 fusionando entrenamiento de danza con ejercicios de respiración, estiramiento y mindfulness.
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Lugar de las clases
Superprof Estrella
Aurora hace parte de los mejores profesores de Fitness. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!
Acerca de Aurora
Soy AURORA HERNÁNDEZ, mercadóloga egresada en 2012 por la Universidad De La Salle Bajío. Desde mis 14 años soy EJECUTANTE de Danza Contemporánea con 8 años de experiencia como instructora (infantil, juvenil y adultos), actualmente tengo 35años. En 2019 me certifiqué por la Federación de Cultura Física en: "Rehabilitación con Entrenamiento Funcional", donde validé el contenido y fundamento de STRETCHING, disciplina que llevo desarrollando desde 2018 que integra Entrenamiento de Danza, Pilates y Yoga. En 2024 concluí con excelencia el diplomado en MINDFULNESS por el Instituto Latinoamericano de Estudios de Posgrado (ILEP) y la CERTIFICACIÓN en AERIALFLOWMX (clase que integra yoga y pilates en columpio). En cada sesión acompaño al alumno en su práctica física, integrando ejercicios de oxigenación y MINDFULNESS (si es de gusto e interés del alumno) invitándolo a conectar con su mente: cuerpo y corazón. Siéntete y vive la experiencia •AuroStretch•
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Sesión INTEGRAL Y PERSONALIZADA con ejercicios de respiración, estiramiento y relajación/meditación (opcional); logrando conectar: mente, cuerpo y corazón.
"El cuerpo habla lo que la mente calla" por ello en cada clase permitimos que el cuerpo sea quién nos va llevando a un viaje a nuestro interior, liberando emociones y sensaciones con movimiento somáticos que han logrado exitosos resultados con alumnos en rehabilitación de cirugías de hernias lumbares y artritis como ejemplo, un ENCUENTRO CON TU CUERPO Y TU SER🪷
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Aurora.
5 (9 opiniones)
¡Genial! Aurora es lo máximo. Sus clases son una experiencia integral de conexión y aprendizaje, mientras ejercitas y trabajas tu cuerpo y tus sentidos. Ella tiene un gran sentido de espiritualidad que te transmite y te permite vivir una experiencia única. La recomiendo totalmente! Gracias Aurora!
- La disposición de Valentín a conocer y aprender es abierta y entusiasta, es atento, puntual y responsable en tiempos y exigencias que requiere la actividad a la que se compromete. Un placer compartir conocimiento con alumnos tan curiosos por seguir conociendo y aprendiendo ¡Excelente alumno!Respuesta de Aurora :
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Fitness.
8
La Maestra Aurora es una excelente profesionista y cuenta con una experiencia extraordinaria y conocimiento en las clases que imparte. Además es un excelente ser humano. Recomiendo sus clases de una manera infinita.
¡Las sesiones de Aurora son mágicas! Y me han dado la oportunidad de vivir una gran experiencia: resetean mi mente y cuerpo. Conocerla fue un privilegio. La admiro y respeto
Es una excelente Coach.
10 de 10
🫶🦾Es mi Maestra y es excelente, te motiva, sus ejercicios mejoran tu salud y la postura, además complementa su clase cuando te transporta por un mundo maravilloso que es la meditación.
Hola buenas noches.
Yo recomiendo mucho a la Mtra. Aurora, porque en lo personal ella me ha ayudado bastante a reducir mi dolor de ciática y dolor en la parte baja de la espalda en base a sus ejercicios de estiramiento y de relajación corporal y dolor local ha sido de mucho mejoramiento en mi situación. Ya que cada actividad ella explica. Quiero agregar que tampoco he tenido la necesidad de asistir a rehabilitación física pues gracias a sus habilidades y capacidades de la maestra he mejorado
Execelente maestra , la recomiendo ampliamente.
Agradezco infinitamente su valioso apoyo.Es una estupenda profesora, paciente, da instrucciones claras y sencillas. Facilita el aprendizaje y hace amena la sesión.
Desde 2015 he seguido y asistido a los cursos de streching de la entrenadora Aurora, la diferencia en sus clases se basan es su formación en danza contemporánea, y cuyos ejercicios me han ayudado a solucionar mis problemas de espalda bajaIgualmente, corrije posturas de los alumnos durante la clase. Finalmente, sus entrenamientos y rutinas tambien ayuda a dejar de depender de los medicamento y fortalecer el core superior y mejorar la mobilidad. Gracias Aurora!
Au es excelente maestra siempre corrigiendo tus posturas y haciéndote dar lo mejor! Me encantan sus clases además de que su vibra te inyecta mucha paz
Auro es una persona super profesional en todo lo que hace. Me encantó que está super al pendiente de todas las personas que acuden a su clase y motiva perfecto a que te esfuerces mas y mas hasta lograr la pose o el movimiento correcto. Además transmite una energía super relax y alivianada. En pocas palabras, es genial!!!
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Precios
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