Clara

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Entrenamiento personal
Estiramientos
Gimnasia
Fortalecimiento muscular
Pilates

Bailarina profesional internacional de ballet. Graduada en Pedagogía de la danza Clásica

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Acerca de Clara

He trabajado en diferentes compañías en Europa y bailado en giras en multitud de países incluyendo Korea, Italia, Suiza y Grecia entre otros. Durante toda mi carrera, he acompañando mi entrenamiento diario de ballet con gimnasio, pilates suelo y pilates reformer así como formación en PBT.
He experimentado y creo en la importancia del trabajo de la flexibilidad acompañada paralelamente de fortalecer grupos musculares concretos. Estos dos elementos, son clave para la prevención de lesiones y favorecer el rendimiento en la clase de ballet. Si quieres mejorar tu técnica de danza o ponerte en forma, estoy segura de que podré acompañarte en el proceso, cualquier duda puedes consultar sin compromiso.

Acerca de la clase

Mi intención es que mi alumnado sin importar su nivel, formación, sexo o edad, sea capaz de experimentar que hay resultados y aprenda a desarrollar un habito de trabajo y de constancia saludable a la vez que disfruta del proceso. Por experiencia propia, puedo afirmar que nuestros resultados no se obtienen solamente por la cantidad de horas que destinamos a perseguirlos. Están totalmente influidos por la calidad y enfoque del trabajo.
Si trabajas inteligente menos será más ¡solo debes aprender cómo hacerlo!

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Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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