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Sergio
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- Entrenamiento personal
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Clases de entrenamiento personal impartidas en Córdoba por graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio fisico
- Fortalecimiento muscular
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Lugar de las clases
Acerca de Sergio
Soy un graduado en ciencias de la actividad física y del deporte que quiere seguir formándose y creciendo como persona, actualmente curso un master en rendimiento fisico y deportivo y tengo la intencioón de realizar otro en entrenamiento personal y readaptación de lesiones. El fin de todo esto es ofrecer un servicio de calidad al cliente y que se diferencie del resto.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El objetivo de mis clases será el de mejorar la calidad de vida de las personas, atendiendo obviamente al objetivo del cliente (pérdida de peso, hipertrofia, mejora de la movilidad,...)
Las clases comenzarán con un calentamiento previo empleando la evidencia cientifica, se trabajará mediante circuitos en los que se realizará un trabajo previo de movilidad y técnica y un circuito orientado al trabajo de la sesión, la vuelta a la calma se llevará a cabo empleando también la evidencia científica.
El trabajo estará supervisado por mi en todo momento, el objetivo de mis clases es que además de pasarlo bien se obtenga los beneficios de un buen programa de actividad fisica buscando siempre la evidencia y fiabilidad y rompiendo los estereotipos que se han ido introduciendo en este mundo del deporte.
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Precios
Tarifa por hora
- $14
Tarifas de los paquetes
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En línea
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