Ben - profesor de entrenamiento personal - Barcelona
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Ben

  • Tarifa por hora $46
  • Tiempo de respuesta 1h
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Ben - profesor de entrenamiento personal - Barcelona
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entrenamiento personal

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  • Entrenamiento personal
  • Ejercicio fisico

Clases particulares anti BULLYING (acoso). Método para manejar mejor situaciones de acoso.

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Lugar de las clases

Recomendado

Ben un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Ben

- Soy cinturón negro 2do dan de Judo con 30 años de práctica de este deporte.
- Soy cinturón negro 1er dan de Defensa Personal.
- Diplomado en Defensa Personal Operativa.
- Profesor de Judo y defensa personal, colegiado por la Federació Catalana de Judo y la Real Federación Española de Judo y D.A.
- Estoy inscrito al registro oficial de profesionales de deporte de Cataluña, ROPEC.
- Soy monitor de Judo de l’escola Thau de Barcelona con alumnos/as de 5 a 13 años.
- Formado en primeros auxilios: RCP y DEA.
- Como competidor de Judo: 3ero de la Copa Cataluña absoluta y 2do de la Copa de España veteranos 2018.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Según datos de la Asociación NACE (Asociación No al Acoso Escolar), uno de cada cinco niños escolarizados sufre bullying en España y solo el 15% de las víctimas se atreven a contarlo a familiares o profesores.
Tu hijo/a no es el único/a, NO ESTÁIS SOLOS!

Propongo un método adaptado de acompañamiento para niños/as y sus padres.

¿Qué aprenderás?
Es un método progresivo para ayudar a entender la situación y dar opciones para manejarla. Consta de 5 fases:

1) Entender la situación, el perfil del/la acosador/a y saber cómo el niño/a vive esta experiencia.
2) Técnicas de comunicación verbal: a través de las sesiones, veremos maneras de hablar que pueden evitar y/o reducir la situación de acoso.
3) Técnicas de comunicación no verbal: nuestro lenguaje no verbal es importante. Transmitir seguridad en nuestra manera de caminar, de actuar, nos ayudará. Por eso aprenderemos a controlar nuestros gestos para transmitir el mensaje que deseamos.
4) Técnicas de esquiva: a pesar de haber realizado las fases 2 y 3, es posible que siga habiendo un acoso físico. Entonces es el momento de saber defenderse de una agresión. El primer paso será aprender técnicas para esquivar golpes.
5) Técnicas de defensa personal: si las fases 2, 3 y 4 no dan resultados, veremos cómo defendernos de manera eficiente en varias situaciones del día a día. Para esto, aprenderemos varias técnicas de Judo.

¿Qué ganarás?
Los beneficios de estas clases son los siguientes:
- mejora de la autoconfianza
- seguridad
- reducción del estrés y de la ansiedad
- mejora de la autoestima
- mejora de tu condición física (cardio y muscular)

Varios:
- Los precios son para el área metropolitana de Barcelona (AMB).
- Posibilidad de factura.
- Seguro incluido.
- Material: llevo tatamis puzzle para practicar en tu domicilio.
- Idiomas: castellano y catalán: bilingüe. Francés: nativo.

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Precios

Tarifa por hora

  • $46

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $209
  • 10h: $395

En línea

  • $35/h

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