Ben - profesor de entrenamiento personal - Barcelona

Ben

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Entrenamiento personal
Ejercicio fisico

Clases particulares anti BULLYING (acoso). Método para manejar mejor situaciones de acoso.

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Acerca de Ben

- Soy cinturón negro 2do dan de Judo con 30 años de práctica de este deporte.
- Soy cinturón negro 1er dan de Defensa Personal.
- Diplomado en Defensa Personal Operativa.
- Profesor de Judo y defensa personal, colegiado por la Federació Catalana de Judo y la Real Federación Española de Judo y D.A.
- Estoy inscrito al registro oficial de profesionales de deporte de Cataluña, ROPEC.
- Soy monitor de Judo de l’escola Thau de Barcelona con alumnos/as de 5 a 13 años.
- Formado en primeros auxilios: RCP y DEA.
- Como competidor de Judo: 3ero de la Copa Cataluña absoluta y 2do de la Copa de España veteranos 2018.

Acerca de la clase

Según datos de la Asociación NACE (Asociación No al Acoso Escolar), uno de cada cinco niños escolarizados sufre bullying en España y solo el 15% de las víctimas se atreven a contarlo a familiares o profesores.
Tu hijo/a no es el único/a, NO ESTÁIS SOLOS!

Propongo un método adaptado de acompañamiento para niños/as y sus padres.

¿Qué aprenderás?
Es un método progresivo para ayudar a entender la situación y dar opciones para manejarla. Consta de 5 fases:

1) Entender la situación, el perfil del/la acosador/a y saber cómo el niño/a vive esta experiencia.
2) Técnicas de comunicación verbal: a través de las sesiones, veremos maneras de hablar que pueden evitar y/o reducir la situación de acoso.
3) Técnicas de comunicación no verbal: nuestro lenguaje no verbal es importante. Transmitir seguridad en nuestra manera de caminar, de actuar, nos ayudará. Por eso aprenderemos a controlar nuestros gestos para transmitir el mensaje que deseamos.
4) Técnicas de esquiva: a pesar de haber realizado las fases 2 y 3, es posible que siga habiendo un acoso físico. Entonces es el momento de saber defenderse de una agresión. El primer paso será aprender técnicas para esquivar golpes.
5) Técnicas de defensa personal: si las fases 2, 3 y 4 no dan resultados, veremos cómo defendernos de manera eficiente en varias situaciones del día a día. Para esto, aprenderemos varias técnicas de Judo.

¿Qué ganarás?
Los beneficios de estas clases son los siguientes:
- mejora de la autoconfianza
- seguridad
- reducción del estrés y de la ansiedad
- mejora de la autoestima
- mejora de tu condición física (cardio y muscular)

Varios:
- Los precios son para el área metropolitana de Barcelona (AMB).
- Posibilidad de factura.
- Seguro incluido.
- Material: llevo tatamis puzzle para practicar en tu domicilio.
- Idiomas: castellano y catalán: bilingüe. Francés: nativo.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.

R

Rosa

Confianza, escucha, cercanía, apoyo y capacidad para ayudarte en tu desarrollo , todo esto lo encontrarás en sus talleres.
Ben es una persona que Suma en ti.

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R
Rosa
Confianza, escucha, cercanía, apoyo y capacidad para ayudarte en tu desarrollo , todo esto lo encontrarás en sus talleres.
Ben es una persona que Suma en ti.
D

Daniel

Muy profesional, una persona maravillosa y paciente. Increíble atención en cada entreno para ir mejorando correctamente en todos los aspectos del Judo. Se nota que Ben tiene una gran vocación para este deporte. 100% recomendable.
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D
Daniel
Muy profesional, una persona maravillosa y paciente. Increíble atención en cada entreno para ir mejorando correctamente en todos los aspectos del Judo. Se nota que Ben tiene una gran vocación para este deporte. 100% recomendable.
R

Rober

He venido de otro país y al conocer a Ben ha sido unos quienes me han enseñado el judo desde sus inicio, no sólo basta con tener fuerza, sino actitud y la voluntad de seguir adelante; es un profesor leal y muy profesional, se aprende seguridad personal por medio de la técnica empleada,
y de mantener siempre el equilibrio de la actividad deportiva con la vida a través del judo.
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R
Rober
He venido de otro país y al conocer a Ben ha sido unos quienes me han enseñado el judo desde sus inicio, no sólo basta con tener fuerza, sino actitud y la voluntad de seguir adelante; es un profesor leal y muy profesional, se aprende seguridad personal por medio de la técnica empleada,
y de mantener siempre el equilibrio de la actividad deportiva con la vida a través del judo.
J

J.

RECOMENDADO 100%. Tanto las clases físicas como las clases online, han sido muy profesionales, en todo momento pendiente de la técnica y corrigiéndome errores. Sin duda, continuaré mi preparación con Ben. Gracias por tu seriedad.
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J
J.
RECOMENDADO 100%. Tanto las clases físicas como las clases online, han sido muy profesionales, en todo momento pendiente de la técnica y corrigiéndome errores. Sin duda, continuaré mi preparación con Ben. Gracias por tu seriedad.
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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenador personal graduado y dietista. ex-atleta de alto rendimiento. a domicilio, gimnasio, aire libre y online

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Entrenador personal y preparador físico | fuerza, movilidad, acondicionamiento y prevención de lesiones

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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