Mathilde - profesor de calistenia - Madrid
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Mathilde

  • Tarifa por hora $35
  • Tiempo de respuesta 1h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Mathilde ha acompañado desde que se unió a Superprof

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Mathilde - profesor de calistenia - Madrid
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  • Calistenia

Coaching de deporte al aire libre: doy fortalecimiento muscular, propiocepción, stretching y más

  • Calistenia

Lugar de las clases

Recomendada

Mathilde un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Mathilde

Apasionada por el deporte y la danza, tengo un programa de acondicionamiento físico, fortalecimiento muscular, flexibilidad (stretching y automasajes), propriocepción que se realiza al aire libre (en el maravilloso jardín de mi casa en Carabanchel o en un parque). Fuera, se goza mucho: se conectan cuerpo y mente, y se entrena la creatividad para inventar ejercicios aprovechando el entorno (un árbol, un banco, un poste, unas escaleras...).

No te lo pierdas PLUS+ !
Nativa bilingüe francés español. Propongo también coaching en francés (nivel requerido A2) para matar dos pájaros de un tiro. ¡Mejora du condición física y tu idioma!

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

El entrenamiento que propongo se adapta al nivel de cada uno y suele durar 1h30 integrando M.A.C. (movilizaciones articulares controladas), trabajo de refuerzo muscular progresivo de todo el cuerpo y stretchings y automasajes al final. Se entrena de manera inteligente para ir mejorando (¡vas a notar tu progreso en unas semanas!) sin dolor ni lesión. Este método de enseñanza se basa en ejercicios con bandas elásticas y en el equilibrio postural. El uso de bandas elásticas facilita el movimiento correcto y hace el trabajo más fácil, dando al mismo tiempo la posibilidad de aumentar progresivamente la dificultad.

Doy también sesiones solo de stretching que en este caso duran 1h.

¡Entrena inteligente y sé flexible tanto en tu cuerpo como en tu mente! ;-)

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Precios

Tarifa por hora

  • $35

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $164
  • 10h: $317

En línea

  • $29/h

Precisiones

Entrenamientos en el jardín de mi casa (Carabanchel, Colonia de la Prensa) o en un parque

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