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Alex
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- Entrenamiento personal
- Ejercicio fisico
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- Estiramientos
- TRX
Entrenador personal con maestrías internacionales en nutrición y educación ofrece programas completos de acondicionamiento físico
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Lugar de las clases
Acerca de Alex
Soy un profesional en Cultura Física, Deporte y Recreación, con especialización en Fisioterapia del Deporte y doble formación de maestría en Educación y Nutrición y Dietética Internacional. Mi experiencia como entrenador en gimnasios, conjuntos residenciales y a través de mi empresa Home Gym me ha permitido diseñar y dirigir programas personalizados de acondicionamiento físico, natación, aquafitness, baloncesto, squash y tenis, adaptados a diferentes edades y niveles. Mi manera de trabajar se basa en un método integral y personalizado, donde combino entrenamiento, prevención de lesiones y hábitos saludables. Cada sesión está orientada a lograr resultados efectivos y sostenibles, transmitiendo conocimientos prácticos que permiten a los alumnos comprender el porqué de cada ejercicio y sentirse motivados a superar sus propios límites. Me caracterizo por la seriedad, el compromiso y la vocación pedagógica con la que acompaño a cada persona, brindando un espacio seguro, motivador y enfocado en alcanzar metas reales.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi manera de trabajar como profesor particular se centra en un método integral, donde combino ciencia, pedagogía y motivación. Creo firmemente que cada persona aprende y progresa de forma distinta, por eso adapto mis clases a las necesidades individuales, buscando siempre resultados tangibles y sostenibles. Técnicas y metodología de enseñanza Trabajo con un enfoque personalizado que integra entrenamiento físico, nutrición y educación, apoyado en metodologías activas. Utilizo herramientas de evaluación inicial para conocer el estado actual del alumno y diseño planes que combinan teoría aplicada y práctica inmediata. Además, incluyo dinámicas de motivación, control de progresos y retroalimentación constante. Ejemplo de programa de una clase Diagnóstico breve (5 min): revisión del objetivo del día y estado físico. Calentamiento progresivo (10 min): movilidad articular y activación muscular. Bloque principal (30 min): entrenamiento específico según meta (fuerza, resistencia, técnica deportiva o acondicionamiento). Educación práctica (10 min): explicación de conceptos clave de nutrición, prevención de lesiones o técnicas deportivas. Cierre y retroalimentación (5 min): estiramientos, registro de avances y consejos para hábitos diarios. Particularidades como profesor Enfoque multidisciplinar: mi formación en Cultura Física, Fisioterapia del Deporte, Nutrición y Educación me permite trabajar desde diferentes ángulos. Aprendizaje vivencial: no solo enseño a entrenar, enseño a comprender el porqué de cada ejercicio. Inclusión y adaptabilidad: experiencia con niños, adultos mayores y poblaciones con necesidades especiales, aplicando estrategias inclusivas. Motivación como eje central: cada clase se convierte en un espacio para crecer física y mentalmente. A quién van dirigidas mis clases Mis programas están pensados para personas de todos los niveles: principiantes que buscan mejorar su condición física, deportistas que desean optimizar su rendimiento, adultos mayores que necesitan movilidad y salud, y personas que requieren un acompañamiento especializado en nutrición o rehabilitación preventiva. Mi método es diferente porque no se trata solo de entrenar, sino de transformar la vida de cada alumno a través del conocimiento, la disciplina y la motivación.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Conocí a Alex al inscribirme en un programa de entrenamiento personalizado que buscaba mejorar mi condición física y prevenir lesiones. Desde el inicio demostró ser un Superprof comprometido, paciente y muy profesional, con un enfoque integral que combina ejercicio, nutrición y hábitos saludables.
Durante nuestras sesiones, recuerdo especialmente cómo adaptó cada rutina a mis necesidades, explicando siempre la técnica correcta y motivándome a superarme paso a paso. Gracias a su acompañamiento no solo logré mis objetivos físicos, sino que también adquirí mayor disciplina y confianza en mí misma.
Recomiendo a Alex porque es un profesor que inspira confianza, transmite seguridad y realmente se interesa en el progreso de sus alumnos. Cualquiera que entrene con él encontrará un guía serio, preparado y apasionado por enseñar.Ver más recomendaciones
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