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Álvaro
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Acerca de Álvaro
Mi objetivo es ofrecer un entrenamiento completamente individualizado, adaptado a tu nivel, objetivos, disponibilidad y material disponible.
El servicio online incluye:
Valoración inicial.
Planificación personalizada del entrenamiento.
Seguimiento semanal.
Ajustes de cargas y ejercicios según tu evolución.
Resolución de dudas y contacto durante el proceso.
Trabajo específico de fuerza, movilidad, prevención de lesiones y rendimiento.
Trabajo tanto con personas que quieren mejorar su condición física general como con deportistas que buscan aumentar su rendimiento y reducir el riesgo de lesión.
Si quieres, podemos hacer una primera valoración para conocer tus objetivos y ver qué tipo de planificación encaja mejor contigo.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Te ayudo a cumplir tus objetivos con un plan completamente individualizado a tus necesidades y características. Contarás con rutinas personalizadas y revisaremos semanalmente tus sensaciones y progreso. Me gusta que mis clientes sepan en todo momento qué están haciendo y por qué.
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