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Entrenadora personal. Instructora Pilates Mat Instructora Pilates terapéutico y rehabilitador. Pre/post parto
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Acerca de Crys
Activa, dinamica, buena comunicadora, empatíca y con amor por mi trabajo.
Me desplazo a domicilio, también doy clases al aire libre y dispongo de todo el material necesario para ejercitar el cuerpo de un modo divertido y eficaz.
Sin limites de edad.
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Acerca de la clase
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Entrenamiento personal basado principalmente en entrenamiento funcional. Cuáles son tus objetivos? Si lo que quieres es aprender a llevar una rutina de ejercicio saludable, entrenamientos personalizados, acompañados de recomendaciones nutricionales, estudio antropometrico y seguimiento mensual para evaluar evolución.
Pilates terapéutico y rehabilitador, basado en recuperación de lesiones, así como clases adaptadas a lesiones tales como hernias, protusiones,lordosis, hiperlordosis y otras patologías.
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