Karla Shadday

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Psicología positiva

Estudiante de psicología da clases de meditación utilizando ASMR, enfocándose en esas específicas áreas de tu vida que necesitan ser escuchadas y/o tratadas; con la ayuda de la meditación y ASMR logra

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Acerca de Karla Shadday

He empezado a meditar desde hace 7 años, por 4 años lo realizaba por varias horas al día, ahora solo 1 hr antes de dormir. La meditación ayuda a la reducción de estrés y ansiedad , enfocarse con mayor facilidad, fluidez mental, estabilidad emocional, mayor control de los pensamientos y emociones, claridad, etc... Los beneficios son muchos. Practicarla podría cambiar tu vida, ayudarte con ansiedad, insomnio o indecisiones, etc.
El ASMR lo conocí hace 4 años, me ayuda a relajarme y dormir, produciendo también ligeras cosquillas en mi cabeza y cuello.(Recomiendo lo busques en YouTube si no has escuchado de este).
Llegué a la conclusión de que mezclandolos podríamos llegar a un nivel de relajación más profundo y más rápido. Al estudiar psicología y saber si te psicoanálisis se cómo poder ayudarte en problemas específicos y/o preguntarte o decirte justo lo que necesitas.

Acerca de la clase

Lo que haremos serán meditaciones personalizadas que serán guiadas en base a tus necesidades. También podemos hacer sesiones de ASMR en cualquier tipo, ya sea, roleplay, tapping, inaudible o cualquier método para ayudarte a relajarte y dormir, todo esto también es personalizado. Las sesiones durarán mínimo 20 min($40) y el tiempo se irá agregando cada 20min ($40xcada 20min)hasta cubrir el tiempo que desees o una hora ($99)

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