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Kathesol
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- Entrenamiento personal
- Estiramientos
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Fisioterapeuta, Especialista en Pilates terapéutico, con más de 7 años de experiencia, rehabilitando el movimiento corporal, después de lesiones traumáticas o por posturas viciosas que han modificado
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Lugar de las clases
Acerca de Kathesol
Soy una apasionada del movimiento humano. Mi profesión me ha permitido comprender que nuestro cuerpo está diseñado para moverse, adaptarse y aprender constantemente, y por eso dedico gran parte de mi vida al estudio continuo del movimiento, la biomecánica y las diferentes formas en que podemos utilizar el ejercicio para recuperar, mejorar y mantener nuestra funcionalidad. Quiero compartir contigo aquello que me apasiona porque creo que aprender a conocer y mover nuestro cuerpo de una manera más consciente puede transformar nuestra calidad de vida. A través de mis clases de Pilates y movimiento corporal, mi propósito no es únicamente que hagas ejercicio, sino ayudarte a desarrollar fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación y confianza en tu cuerpo, comprendiendo y restaurando progresivamente patrones de movimiento más naturales y funcionales. Cada persona tiene una historia, necesidades y objetivos diferentes, por eso quiero ofrecerte un espacio donde puedas aprender, avanzar a tu propio ritmo y descubrir el movimiento como una herramienta para sentirte mejor, prevenir limitaciones y disfrutar de un cuerpo más capaz para las actividades de tu vida diaria.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases integran Pilates terapéutico y Somática Sensorial, desde la mirada profesional de la fisioterapia, para ayudarte a mejorar tu movilidad, fuerza, postura, equilibrio y conexión con tu propio cuerpo.
No se trata solo de hacer ejercicio, sino de aprender a moverte mejor, reconocer las necesidades de tu cuerpo y recuperar confianza en el movimiento.
Cada sesión está orientada a acompañarte de manera individual y progresiva, respetando tus capacidades y objetivos, para que el movimiento se convierta en una herramienta real para sentirte mejor y vivir con mayor bienestar.
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Precios
Tarifa
- $25
Tarifas de los paquetes
- 5h: $127
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clase gratis
Esta primera clase gratis con Kathesol, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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En línea
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