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Cristina
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- Desarrollo personal
- Gestión del estrés
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Fortalece tu voz, liderazgo y confianza con herramientas emocionales, corporales y escénicas prácticas.
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Lugar de las clases
Acerca de Cristina
Soy actriz, terapeuta Gestalt y maestra de yoga especializada en comunicación, presencia y regulación emocional. Acompaño a personas a fortalecer su voz, confianza y liderazgo mediante herramientas corporales, respiración consciente, entrenamiento emocional y técnicas escénicas aplicadas a la vida real.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Avanzado
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- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases combinan herramientas de actuación, respiración consciente, regulación emocional y entrenamiento corporal para ayudarte a comunicarte con mayor seguridad y autenticidad. Trabajamos el miedo a hablar en público desde un enfoque práctico y progresivo, fortaleciendo presencia, liderazgo, voz y confianza frente a reuniones, audiencias o cámara. Cada sesión integra ejercicios cognitivos, técnicas escénicas y recursos somáticos aplicados a situaciones reales de exposición y comunicación.
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Recomendaciones
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Cristina es una excelente docente, tiene una mezcla profesional (actriz, coach, profesional del yoga) que hace qué no sólo te sientas cómoda si no que conectes con todo el proceso. ¡Gracias Cristina! :)
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