1ra clase gratis
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Rosa
- Tarifa por hora $20
- Tiempo de respuesta 15h
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Número de estudiantes que Rosa ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$20/h
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio fisico
- Fisioculturismo
- Cross training
Graduada en CAFD. Entrenamiento personal, adaptado específicamente apara ti, tus logros y necesidades. Fitness, musculación, readaptación de lesiones, motricidad, carrera, natación, rugby y triatlón,
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio fisico
- Fisioculturismo
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Rosa
Me considero una persona alegre, enérgica y con 9 años de formación. Me encanta el deporte, lo practico desde los 2 años y he probado de todo, pero actualmente juego a rugby y corro carreras de 5-15Km, a parte he hecho triatlón, natación, atletismo, futbol, fitness, CrosFit y musculación.
Estoy graduada en la carrera de Ciencias de la Actividad física y del deporte, especializada en alto rendimiento y realizando las practicas en centro de entrenamiento personal y readaptación de lesiones. También he estudiado el grado medio y superior de deporte. Me gusta trabajar con gente y compartirles mis conocimientos, ayudándoles a lograr sus objetivos y ver como progresan para lograr sus metas. Tengo experiencia en España, Francia y Países Bajos tanto con niños, adulto y 3a edad. Escribirme con cualquier duda o pregunta y hablamos :)
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Niños
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Niños
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
NIVEL Y EDAD:
Entrenamientos para personas deportistas o que se quieran iniciar en este ámbito, empezando desde 0.
Para todas las edades, desde niños a adultos.
Clases lúdicas para niños, tanto para iniciarse en algún deporte en concreto o tocar un poco de todo para mejorar sus habilidades básicas y motricidad.
METODOLOGÍA:
Cada entrenamiento esta hecho específicamente a cada deportista, dependiendo su nivel, edad, tiempo y los objetivos que quiera lograr.
Si te inicias en este ámbito, no te preocupes, empezando desde lo básico e ir aumentando el nivel de dificultad, intensidad, tiempo y repetición, siempre al ritmo de cada persona.
Clases dinámicas, divertidas y eficientes para que te vayas con ganas de repetir y veas los cambios físicos y fisiológicos que quieras lograr mediante el deporte. Atendiendo las necesidades de cada uno, ayudándote y asesorándote en lo que necesiten.
CLASES:
Clases de entrenamiento personal, fitness, musculación tanto ejercicios en casa o parques, como en el gimnasio.
También entrenamientos de carrera, natación y triatlón.
Sobre el lugar, es hablarlo, podemos hacerlas tanto presencial como online, en tu domicilio o en algún parque de ejercicios, también te puedo acompañar al gimnasio si necesitas ayuda para aprender la técnica de los ejercicios o venir al mío y hacemos alguna clase aquí.
OBJETIVOS:
El entrenamiento irá dirigido a los objetivos que la persona quiera conseguir, ya sean perdida de peso, ganar masa muscular, salud, mejorar condición física, sentirse bien con uno mismo, ganar resistencia, velocidad, técnica de carrera o natación...
HORARIO:
Flexible, me adapto a tus necesidades y tiempo que tengas para dedicarle.
No dudes en contactar. Un saludo
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Precios
Tarifa por hora
- $20
Tarifas de los paquetes
- 5h: $94
- 10h: $173
En línea
- $18/h
desplazamientos
- + $3
clase gratis
Esta primera clase gratis con Rosa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Suelo trabajar con rutinas semanales y mensuales, llevando un seguimiento y una progresión dependiendo del tiempo que quieras dedicarle y los objetivos que quieres conseguir.
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