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Oriol
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio fisico
- Fortalecimiento muscular
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con máster en alto rendimiento en deportes cíclicos ofrece entrenamiento para deportistas de trail running y deportes de resistencia
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Lugar de las clases
Acerca de Oriol
Soy Uri Aymerich, y el deporte ha sido el hilo conductor de mi vida. Empecé en el fútbol, donde aprendí el valor del esfuerzo y el trabajo en equipo. Al dejarlo, redescubrí la montaña, un amor que me inculcó mi familia y que me llevó a explorar todo tipo de actividades al aire libre, hasta encontrar mi verdadera pasión: el trail running. Correr por montaña me dio libertad, conexión con la naturaleza y conmigo mismo. Pero no me conformé con solo correr: quise entender a fondo el entrenamiento. Mientras estudiaba Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, me formé de manera autodidacta y más tarde cursé un Máster en Entrenamiento de Alto Rendimiento, trabajando a la vez en un laboratorio científico analizando pruebas de esfuerzo de deportistas de todos los niveles. Hoy, con esa experiencia y conocimiento, me dedico a ayudar a otros a alcanzar sus retos personales. Entrenar a personas y ver cómo cumplen sus objetivos es lo que más me motiva. Mi propósito es que quienes aman el deporte de resistencia lo hagan con cabeza, con sentido y con un plan adaptado a ellos.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de trabajo es la siguiente: - Entrevista inicial - Análisis particular del caso - Valoración inicial de la condición física - Determinación de zonas de entrenamiento - Entrenamientos adaptados a la rutina y nivel del atleta - Carga progresiva del entrenamiento - Planificación y análisis semanal del entrenamiento - Contacto continuo con el atleta
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
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En línea
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