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Alexis
- Tarifa por hora $52
- Tiempo de respuesta 1h
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Alumnos2
Número de estudiantes que Alexis ha acompañado desde que se unió a Superprof
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$52/h
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- Entrenamiento personal
- Fisioculturismo
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Gimnasia postnatal
Graduado en Ciencias del Deporte. Clases a domicilio o por videollamada: pérdida de peso, refuerzo muscular, rehabilitación postoperatoria.
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- Fisioculturismo
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- Fortalecimiento muscular
- Gimnasia postnatal
Lugar de las clases
Recomendado
Alexis un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alexis
Me llamo Alexis. Trabajé en París y alrededores como entrenador personal durante 5 años, tras obtener el grado francés STAPS (Ciencias y Técnicas de las Actividades Físicas y Deporte) en la Universidad de Poitiers y especializándome en Actividades Físicas Adaptadas y Salud. Adquirí mi experiencia ocupando diversos puestos en establecimientos como gimnasios, centros de cuidados de seguimiento y rehabilitación, hogares de acogida especializados y centros de medicina física y rehabilitación. Estoy especializado en la atención individualizada (con o sin patología/discapacidad), incluidos los controles de salud iniciales, intermedios y finales.
Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
¿Quieres disfrutar de una salud óptima? ¿Te sientes bien en tu cuerpo? ¿Buscas una rehabilitación adecuada tras una hospitalización o lesión? Te ofrezco sesiones de actividad física adaptadas a tu perfil, tu nivel y tus objetivos. La organización principal de la sesión consiste siempre en un calentamiento previo, varios ejercicios específicos vinculados a tu proyecto u objetivo personal y una vuelta a la calma a base de estiramientos y/o trabajo respiratorio. Sesiones estructuradas en torno a: - Pérdida de peso - Refuerzo muscular - Readaptación al ejercicio - Estiramientos - Prevención del envejecimiento - Rehabilitación cardiaca - Entrenamiento de la coordinación - Rehabilitación funcional/propioceptiva Solicita una 1ª cita para realizar una evaluación inicial y hablar de tus deseos y objetivos, todo ello en un ambiente abierto y relajado. Puedo desplazarme a tu domicilio o a un lugar al aire libre (cerca de tu zona). Si lo prefieres, también podemos realizar la sesión a través de videollamada.
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
J'ai contacté Alexis suite à une entorse à la cheville, qui m'a immobilisé pendant un mois. Il m'a aidé à me remettre d'aplomb grâce à sa pédagogie et les exercices adaptés qu'il m'a proposé. Il est à l'écoute et on se rend vite compte de sa vocation pour l'enseignement.
A bientôt Alexis !Tras muchas dietas sin resultado, Alexis me ayudó a bajar de peso y a mantenerlo. Sólo necesitaba la motivación necesaria, y ¡su entusiasmo se contagia!
Además de ser una gran persona, Alexis es un excelente profesional. Me ayudó muchísimo, es muy atento y siempre preparado. Sin duda el mejor! Recomiendo 100%.
El trato de Alexis me ha parecido muy agadable. Es muy cuidadoso y atento a los detalles. Acudí a él porque tenía bastantes molestias en la rodilla, una zona delicada, por culpa de malas posturas en el trabajo y gestos inapropiados al entrenar. Tras varias sesiones juntos noto que mi movilidad ha mejorado mucho. Ya no siento las molestias que tenía antes. Me ha facilitado una tabla de ejercicios para que siga haciendo por mi cuenta y también me ha enseñado a corregir mis posturas durante la jornada laboral para así evitar que vuelva a tener problemas en el futuro. Sin duda lo recomiendo.
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Precios
Tarifa por hora
- $52
Tarifas de los paquetes
- 5h: $261
- 10h: $522
En línea
- $35/h
Precisiones
Abonos Mensuales Presenciales: - 1 sesión/semana: 160€ - 2 sesiones/semana: 300€ - 3 sesiones/semana: 420€ Videollamada: - 1 sesión/semana: 80€ - 2 sesiones/semana: 140€ - 3 sesiones/semana: 200€ Evaluación física completa: 100€
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