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Jainer
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- Entrenamiento personal
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Graduado en educación física. Clases de actividad física para mejorar hábitos saludables.
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Lugar de las clases
Acerca de Jainer
Soy una persona muy comprometida y responsable con ganas de crecer personal y profesionalmente. Desde mi área busco ayudar a personas a cambiar sus estilos de vida por hábitos saludables desde la alimentación y la actividad física y así poder mejorar los índices de sedentarismo en el mundo.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy licenciado en educación física de la universidad del atlántico. Mis clases conllevan un alto grado de responsabilidad para así obtener los resultados requeridos, en búsqueda de tener una vida de hábitos saludables. Es muy importante saber que la vida sedentaria conlleva muchos riesgos de sufrir enfermedades no transmisibles, como diabetes, hipertensión, respiratorias, cardiacas, osteoporosis, etc. Por esto se recomienda tener una buena alimentación y hacer actividad física de acuerdo a su edad y sin salir de casa y de acuerdo al horario para su comodidad. En mi experiencia práctica he trabajado como docente de educación física, también como entrenador de fútbol y entrenador personal para jóvenes y adultos ayudandolos a manterse en salud.
Con la actividad también puedes reducir complicaciones, riesgos, y avance de enfermedades si posees.
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