Nicolás - profesor de dietética - El Faro
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Nicolás

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Nicolás - profesor de dietética - El Faro
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Graduado en Psicología y Asesor de Ayurveda ofrece asesoramiento a personas en búsqueda de su equilibrio. Para sanar, mejorar digestión, crear hábitos saludables (alimentación, estilo de vida)

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Lugar de las clases

Recomendado

Nicolás un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Nicolás

Durante mucho tiempo de mi vida no me preocupaba en absoluto por cuestiones de alimentación o hábitos de vida saludables. Vivía mi vida en ignorancia de las consecuencias de mis actos. Hasta que empecé a tener problemas serios de estómago y colon (colitis ulcerosa), sin saber por qué, cómo ni qué podía hacer. Durante unos años poco me aliviaba, la medicación no me ayudaba apenas y nadie podía decirme exactamente qué comer y qué no, ni si la alimentación tiene algo que ver... hasta que descubrí el Ayurveda. Estuve decidido a sanar y decidí aprenderlo, llevarlo a la práctica y ver qué pasa. Y así poco a poco he ido encontrando respuestas y mi salud se mejoró. Desde entonces comprendí que mi salud está en mis manos, y que depende de cómo vivo, qué como y qué pienso. Y es realmente sorprendente cómo vuelve la salud ajustando estos aspectos. Debo mucho al ayurveda, de ahí que decidí profundizar más en él con el deseo de compartirlo con más personas que lo necesitan. Su sabiduría es simple, y al mismo tiempo eficaz. El camino del aprendizaje nunca termina, pero he decidido ayudar a las personas que pueda con el conocimiento que tengo. Aparte de mi estudio personal del ayurveda, he estudiado en el Instituto de Yoga y Ayurveda de Madrid "AIYA", bajo la titulación de Asesor Integral de Ayurveda. También me gradué en Psicología por la Universidad de Málaga. Una carrera que me ha aportado mucho, y que me ha ayudado a entenderme mejor a mí mismo y a los demás. Estoy muy convencido de la influencia de nuestra mente en nuestro cuerpo, de ahí que veo indispensable aprender a manejar bien nuestros pensamientos y emociones. Saber calmarnos y entender qué cosas nos vienen mejor y cuáles no. Quiero juntar estos conocimientos y ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas y encontrar su camino hacia el equilibrio.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
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  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Hoy en día parece ser muy fácil caer en malos hábitos, tanto alimenticios como de estilo de vida, y perder vitalidad poco a poco. Son muchas las personas aquejadas de fatiga, problemas digestivos, ansiedad, depresión, etc. Aunque no lo sabemos siempre cuándo atravesamos esos momentos, la solución está ahí, sólo hay que dar con ella. El mismo problema nos lleva a buscar el equilibrio. El ayurveda y sus métodos nos traen esta solución y nos ayuda a restablecer eficazmente el equilibrio y vitalidad. Si lo permites, podemos indagar juntos en tus hábitos de vida (alimentación, rutina, ambiente, mente) y averiguar la manera de llegar a tu equilibrio. Encontrar hábitos sanos, cultivar una mente equilibrada y encontrar una alimentación adecuada para ti. Aparte de avanzar en aspectos materiales como son la alimentación y el ejercicio adecuado, si es necesario y deseado trabajaremos con distintas técnicas de meditación y relajamiento para aprender cómo pacificar nuestro cuerpo y mente. Haremos un seguimiento para ver los resultados de los cambios e ir adaptando lo necesario. La meta final es saber tú mismo cómo cuidarte y saber cómo mantenerte en un estado de salud óptimo.

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