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Esteban
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Habitos saludables, Fitness y Danza. Un entrenamiento integro y completo en el sector de Bogotá.
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Acerca de Esteban
Soy bailarín profesional y entrenador físico. Me he especializado en el trabajo funcional, enfocandome en desarrollo y fortalecimiento del Core y abdomen. Conectandolo con disciplinas alternas del cuidado del cuerpo como el Pilates y la danza. Propongo un trabajo efectivo para obtener los objetivos y cumplir con las necesidades que cada persona busca en su entrenamiento. A la par, es fundamental el cuidado de la alimentacion, los habitos saludabes y la calidad de vida.
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Acerca de la clase
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niveles :
Principiante
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Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Francés
Inglés
Español
Mi metodología esta fundamentada en un amplio conjunto de ejercicios para la salud, provenientes del entrenamiento Funcional. Partiendo del uso de cargar externas y otros elementos acordes a las tendencias actuales. Esto es fundamnetal a la hora de desarrollar la fuerza, la potencia, la resistencia y la velocidad dentro de las cualidades fisicas que requieren los cuerpos.
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