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Mariana
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Hola!! Soy ingeniera de alimentos y me encanta el buen equilibrio. Comer sano y hacer ejercicio es fundamental para mantener los niveles hormonales sanos, mantenernos positivos.
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Acerca de Mariana
Soy Mariana y me encanta compartir mis conocimientos acerca de la alimentación, mantener nuestro peso ideal no debe ser una tortura, lo importante es mantener un balance sano.
Podemos comer lo que más nos guste siempre y cuando no hayan excesos.
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Acerca de la clase
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niveles :
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Avanzado
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Portugués
Español
- te compartiré calendarios semanales de una rutina de ejercicio de 45 minutos diarios.
- Te enviare un dieta y con esto me refiero a una forma de alimentación donde puedes permitirte de todo, pero deberá ser en las porciones y con las técnicas adecuadas.
- aprenderás un poco de los alimentos y a no temerle comer.
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