1ra clase gratis
El perfil Javier y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Javier
- Tarifa por hora $11
- Tiempo de respuesta 1h
$11/h
Contactar
1ra clase gratis
- Coaching profesional
Instructor de Mindfulness y Coach Ontológico. Para el desarrollo personal, y tener un mejor bienestar estando presente en tu vida, tomando conciencia de tus emociones y poder gestionarlas. También po
- Coaching profesional
Lugar de las clases
Acerca de Javier
Soy Javier Pastore, me certifiqué como Coach Ontológico en 2018, y en 2020 descubrí el Mindfulness y me cambió la vida. Realicé el entrenamiento de 8 semanas en el programa MBSR (Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena) y se produjo el primer gran cambio en lo emocional y de apertura al contexto en el que vivo, ayudándome a comprender mejor cómo reacciona mi cuerpo ante los acontecimientos que me suceden y cómo responder de la manera más efectiva para mí. Puedo resolver situaciones sin estresarme y mejoré la calidad de vida. En 2024 me recibí de instructor en Mindfulness y desde entonces he crecido como ser humano pudiendo comprender quién soy.
ver más
Acerca de la clase
- Educación Primaria
- Educacion Secundaria
- Seconde
- +10
niveles :
Educación Primaria
Educacion Secundaria
Seconde
Ciclo Diversificado
Carrera Técnica
Facultad
Formación para Adultos
Maestria
Educación Inicial
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mindfulness es la práctica de ser plenamente consciente y estar comprometido con el momento presente. ¿Para qué sirve? Reducción del estrés y la ansiedad Mejora de la concentración Incremento del autoconocimiento Mayor bienestar general Mejora de la memoria Regulación emocional. ¿Cómo se practica? Práctica formal: Incluye técnicas de meditación guiada, como la meditación sentada (enfocándose en la respiración) o el escaneo corporal (concentrándose en las sensaciones de cada parte del cuerpo). Práctica informal: Se trata de aplicar la atención plena a actividades diarias, como comer de forma consciente, prestar atención a las sensaciones al caminar o escuchar de manera activa a otra persona.
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $11
Tarifas de los paquetes
- 5h: $55
- 10h: $110
En línea
- $11/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Javier, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Coaching profesional similares
Domingo
Madrid, España & En línea
- $50/h
- 1ra clase gratis
Silvia
Barcelona, España & En línea
- $35/h
Ángel
Vigo, España & En línea
- $47/h
- 1ra clase gratis
Javiera
Madrid, España & En línea
- $53/h
- 1ra clase gratis
Eva
Alacant, España & En línea
- $41/h
Susana
Caparica, Portugal & En línea
- $71/h
- 1ra clase gratis
Alina
Madrid, España & En línea
- $47/h
Florencia
Madrid, España & En línea
- $41/h
Daniel
Madrid, España & En línea
- $17/h
- 1ra clase gratis
Sebastián
Zona metropolitana Ciudad de México , México & En línea
- $29/h
- 1ra clase gratis
Xènia
Barcelona, España & En línea
- $47/h
Ximena
Calera de Tango, Chile & En línea
- $34/h
- 1ra clase gratis
María
Mar del Plata, Argentina & En línea
- $43/h
- 1ra clase gratis
Maria
Barcelona, España & En línea
- $41/h
Lola
Alacant, España & En línea
- $41/h
Diego
Santiago de Surco, Perú & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Casey
, España & En línea
- $41/h
- 1ra clase gratis
Richard
CDMX y área metropolitana, México & En línea
- $29/h
Janer
Bogotá, Colombia & En línea
- $11/h
- 1ra clase gratis
Verónica
Aranjuez, España & En línea
- $59/h
-
Ver los profesores de coaching profesional
