Irasema

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Entrenamiento personal
Ejercicio fisico
Estiramientos
Fortalecimiento muscular
Gimnasia prenatal

Instructora de acondicionamiento físico, mental y espiritual. Instructora en ejercicios basados en el tai-chi, yoga, meditación, masaje linfático y relajante muscular.

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Acerca de Irasema

Mexicana de 54 años, instructora de tai-chi, yoga, meditación y masajes por más de 20 años dedicada a compartir un estilo de vida diferente, buscando la finalidad de ser un mejor ser humano.
Dentro de la enseñanza espiritual tengo el reconocimiento del primer grado de iniciados (Respetable Getuls) otorgado por la Suprema Orden del Acuarius.

Acerca de la clase

Flexibilización de articulaciones, contacto con 7 elementos hacia los 4 puntos cardinales usando ejercicios basados en la práctica de tai-chi.
Estiramiento, flexibilidad, resistencia, fuerza utilizando ejercicios basados en la práctica del hatha yoga.
Calma mental, ejercicios de respiración, paz mental, basados en la práctica de la meditación.
Masaje linfático, y sus beneficios al igual que masajes relajantes musculares y todos sus beneficios.

Instructora de acondicionamiento físico, mental y espiritual. Instructora en ejercicios basados en el tai-chi, yoga, meditación, masaje linfático y relajante muscular.

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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

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Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

Instructora de acondicionamiento físico, mental y espiritual. Instructora en ejercicios basados en el tai-chi, yoga, meditación, masaje linfático y relajante muscular.

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