1ra clase gratis
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Cristi
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Número de estudiantes que Cristi ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Estiramientos
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Instructora de Pilates, fortalecimiento CORE, trabajo de lesiones y patologías, control postural y tonificación muscular. Clases webcam
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Lugar de las clases
Recomendado
Cristi un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Cristi
Soy administradora de negocios de profesión y trabajé mucho tiempo en oficina, pero mi vida cambió después de conocer y entrenarme en Pilates. Mi mayor interés es que las personas puedan incorporar a su vida el pilates como parte de su salud integral y mantener un estilo de vida saludable tanto en lo físico como en lo mental. Apasionada por seguir aprendiendo cada día para mi crecimiento personal y así poder aportar más a mis alumnos. Mi formación es de la escuela canadiense Stott Pilates, en pilates suelo y reformer. 10 años de experiencia en clases privadas y grupales, en diferentes centros y estudios especializados. Experiencia de clases en diferentes niveles y edades.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Para todas las personas que quieran integrar el Pilates como un estilo de vida y que buscan mejorar su salud tanto física, emocional y mental. No importa la edad que tengas o si practicas algún deporte o no lo has hecho nunca. Suelo tener una primera clase de evaluación del alumno, conversamos acerca de sus objetivos y necesidades. Iniciamos desde las bases del método y los principios del pilates, para que pueda realizar un trabajo progresivo y experimentar los cambios. Trabajo en el fortalecimiento del CORE, respiración, estabilidad dorsal y lumbo-pélvica, estiramiento y tonificación. Modificaciones y rutina especial para lesiones y patologías.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Estiramientos.
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Cristi es una excelente profesora.. Las clases de Pilates me permitieron mejorar mi postura, relajarme y tonificar mis músculos... Es muy clara, paciente y detallista en cada clase.
Cristi es una excelente profesional.! Siempre inspirando a estar activa y formar un estilo de vida sano.
Sus clases son creativas, súper divertidas y adaptadas a las necesidades de cada participante.
Las pausas de deporte con Cristi dan energía para continuar y darle lo mejor al cuerpo.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
- $23
Tarifas de los paquetes
- 5h: $115
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En línea
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Esta primera clase gratis con Cristi, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
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Precisiones
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