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Alicia
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- Fortalecimiento muscular
Mantener tu cuerpo tonificado y saludable es tu mejor inversión, sé tu mejor versión cada día… Un día a la vez la constancia le gana a la motivación.
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Lugar de las clases
Recomendada
Alicia un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Alicia
Hola, me presento, me llamo Alicia Díaz… He dedicado muchos años a la gimnasia en varias disciplinas… Pero me centro en enseñar clases de funcional… donde la parte mental también se contempla, trabajando la memoria, rapidez y coordinación. Te invito a una nueva experiencia para definir cada día tu mejor versión.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Empezamos haciendo calentamiento de cada parte muscular… Preparándonos para trabajar cada zona específica, dándole mayor importancia a los ejercicios de fuerza… con bandas elásticas trabajamos con nuestra propia fuerza y resistencia, implementamos con algo de peso lo necesario para que el músculo lo sienta… luego le damos paso a la movilidad, muy importante para no lesionarnos… Bienvenida a tu mejor versión.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
3
Soy una mujer de la tercera edad / la gimnasia ha cambiado mi vida " duermo mas comoda y no me duele el cuerpo - Alicia es una excelente profesora con mucha paciencia y disciplina " me transmitio las ganas de ejercitarme Gracias
Hola me presento me llamp dayana alicia me da clases son muy buenas desde qie estoy con ella hace 2 meses e bajado 10 kilos estoy muy contenta tanto emocionalmente como fisicamente la recomiendo tambien da clases de como devemos comer sano muy buena no duden en contactarla saludos
Muy recomendado!
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