Anderson - profesor de entrenamiento personal - Faro
Anderson - profesor de entrenamiento personal - Faro

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Anderson

  • Tarifa $22
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Anderson - profesor de entrenamiento personal - Faro

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  • Entrenamiento personal
  • Fitness
  • Ejercicio fisico
  • Fortalecimiento muscular
  • Cross training
  • Gimnasia postnatal

Master en ministro de Educación Física entrenamientos de CrossFit en Faro. Amplia experiencia en actividad física de resultados.

  • Entrenamiento personal
  • Fitness
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  • Fortalecimiento muscular
  • Cross training
  • Gimnasia postnatal

Lugar de las clases

Acerca de Anderson

Maestría en Educación Física, CrossFit Level 2, Adelgazamiento, Fortalecimiento e Hipertrofia. Experiencia con personas sedentarias y atletas de alto rendimiento. Programa de entrenamiento de acuerdo con el objetivo del alumno. Actividades físicas de resultados. Conozca un poco de mi experiencia y resultados, #andersoncruzcoach.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Inglés
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Inglés

Español

El método se basa en actividades constantemente variadas, de corta duración de media a alta intensidad. Evolución progresiva, prevención de lesiones y aptitud física. Flexibilidad, Equilibrio, Fuerza, Precisión, Condicionamiento Cardio Respiratorio, Potencia, Agilidad, Velocidad, Coordinación y Resistencia Muscular. Tiene como base actividades físicas como Levantamiento de peso Olímpico, Gimnasia y atletismo.

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Precios

Tarifa

  • $22

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $28
  • 10h: $22

En línea

  • $17/h

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