Daniela

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Acerca de Daniela

Soy psicóloga graduada de la universidad Santo Tomás, hace un año realicé un diplomado de yoga para certificarme como instructora en la universidad piloto. Actualmente estoy realizando una formación de HATHA RAJA YOGA en happy yoga en Bogotá.
Llevo compartiendo las clases personalizadas y a domicilio aproximadamente hace un año.
Siento que no hay forma de aprender sino compartes y practicas lo que te apasiona con las demás personas.

Acerca de la clase

Mis técnicas y métodos de enseñanza son con base en el "hatha raja yoga" desde allí construyo las dinámicas de las clases.

La duración de las clases son de aproximadamente 1 hora y 15 minutos.

Una clase normal puede desarrollarse de la siguiente manera:
1. Escucha de mantras ( opcional) y ejercicios de respiración
2. Calentamiento de las articulaciones
3. Saludos al sol
4. Vinyasa
5. Hatha
6. Yoga nidra
7. Meditación / ejercicios de concentración
8. Cantos de Mantras / Ejercicios de respiración
9. Cierre

-Si tienes alguna duda o inquietud no dudes en contactarme al correo o a mi whats app
-No hay ningún requisito para poder practicar yoga, sin embargo, si tienes alguna condición importante pregunta con tu medico antes de practicar.
- Necesitas ropa cómoda, voluntad y un tapete/ mat para la práctica ( si no tienes uno, yo tengo uno para que lo puedas usar)

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.

Daniela

Es una persona muy calmada y que sabe cómo direccionar sus clases, te ayuda a lograr el objetivo de cada clase y sobre todo de muy buena actitud a la hora de dictar sus clases.
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Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

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