1ra clase gratis
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Martha
- Tarifa por hora $69
- Tiempo de respuesta 3h
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Alumnos9
Número de estudiantes que Martha ha acompañado desde que se unió a Superprof
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1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ejercicio fisico
- Fortalecimiento muscular
- Pilates
Pilates terapéutico y entrenamiento funcional · Recupera movilidad y fuerza. Sesiones 100 % personalizadas · Recuperación, movilidad y conciencia corporal
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Lugar de las clases
Recomendada
Martha un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Martha
Cuento con más de 7 años de experiencia en el mundo del deporte. Empecé por salud y por pasión, y con el tiempo convertí aquello que más me ayudó en mi profesión.
Estoy formada en Pilates suelo, Fitness y Recuperación Muscular, y combino estas disciplinas para crear sesiones totalmente personalizadas, adaptadas a tu cuerpo y a tu momento vital.
Trabajo especialmente con personas que se sienten limitadas por su cuerpo, ya sea por dolor, rigidez, falta de movilidad o tras una lesión. Sé lo frustrante que puede ser, porque lo he visto muchas veces, pero también sé que se puede mejorar con el enfoque adecuado.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Estudio cada caso de forma individual y diseño rutinas al 100 % personalizadas, combinando Pilates y entrenamiento funcional, con el objetivo de que tu cuerpo y tú volváis a entenderos.
En las sesiones trabajamos la conexión mente–cuerpo, utilizando material como bandas elásticas, fitball, pesas ligeras, foam roller y todo lo necesario para recuperar agilidad, fuerza y movilidad.
Me implico en cada proceso, me gusta exigirte (siempre desde el respeto a tu cuerpo) y trabajar con objetivos claros y un marco de tiempo definido, adaptado a cada persona.
Si quieres volver a moverte con confianza y disfrutar de tu cuerpo, estaré encantada de acompañarte en el proceso.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Entrenamiento personal.
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Marta es una entrenadora excelente. Trabaja con mucho detalle y tiene muchos conocimientos y formación respecto a salud y nutrición. Ademas las sesiones son amenas y entretenidas, dentro de que obviamente exigentes. Muy recomendable para dar un cambio en tu salud fisica!
Super profesional, se adapta rigurosamente a tus necesidades, te motiva en cada clase a superarte.
He logrado alcanzar mis objetivos en el tiempo establecido.
Siempre estaré muy agradecido por su trabajo conmigo. La recomiendo 100%.Ver más recomendaciones
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Precios
Tarifa por hora
- $69
Tarifas de los paquetes
- 5h: $343
- 10h: $686
En línea
- $57/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Martha, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 30min
Precisiones
Antes de la primera clase, videollamada de 30 minutos gratuita para valorar tu caso. Primero debo saber si soy la persona adecuada para ayudarte, ante todo, lo importante es tu salud :)
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