Jhon freddy

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Ejercicio fisico

Ponte en forma sin salir de casa. Profesional en entrenamiento físico funcional

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Acerca de Jhon freddy

Soy lic. En cultura física recreación y deportes. Profesor de natación, deportes y entrenador físico con experiencia en gimnasios. Con experiencia en clases grupales de acondicionamiento físico adaptado a la nueva modalidad de clases virtuales y sin uso de equipos

Acerca de la clase

Mi metodología de entrenamiento es lo conocido actualmente como entrenamiento funcional, usando el movimiento corporal como medio del entrenamiento corporal, aprovechando el propio peso y previniendo lesiones físicas. Clases activas, divertidas y con alto nivel de esfuerzo para mejores resultados

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