Tamara

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Ejercicio fisico
Estiramientos
Fortalecimiento muscular
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Profesor de Educación Física Instructor del Método Abdominal Hipopresivo Nivel 1 y 2

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Acerca de Tamara

Soy profesora de Educación Física e instructora del Método Abdominal Hipopresivo Nivel 1 y 2 .
Soy profesora y juez nacional de Gimnasia Artística.
Trabajé 5 años en un club de Gimnasia Artística.
Doy clases personalizadas grupales e individuales , a domicilio y también por videollamada.

Acerca de la clase

Mi método de enseñanza es activo. Le doy al alumno las instrucciones y demostraciones de cómo hacer los diferentes ejercicios. Corrijo los ejercicios que lleva a cabo el alumno. Cada clase está panificada de acuerdo a la persona. Se trabaja la fuerza, resistencia y flexibilidad activa en cada clase.

Profesor de Educación Física Instructor del Método Abdominal Hipopresivo Nivel 1 y 2

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Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

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