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Profe
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- Entrenamiento personal
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Profesora de Educación física especialista en psicomotricidad, con experiencia en entrenamiento funcional personal, gimnasia, y reactivación del ejercicio físico.
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Acerca de Profe
Soy Melanye Contreras Rozas
Deportista, madre, trabajadora con muchos conocimientos técnicos sobre entrenamiento y desarrollo de habilidades físicas que abarcan a todos los deportes grupales e individuales. Conocimientos aplicados en relación al ciclo menstrual y entrenamiento en personas útero portantes.
Metodología específica para el trabajo con personas con riesgos cardiovasculares.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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Clases con objetivos personales, con metodologías respetuosas, cuidadosas, desde la perspectiva de género, y una mirada amorosa e integral.
Trabajo de activación muscular, acondicionamiento físico específico, trabajo de diferentes grupos musculares y ejercicios de elongación activa y de vuelta a la calma.
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