Rosa

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Acerca de Rosa

Mi nombre es Rosa Rodriguez(me dicen Rosi) y actualmente soy soldado Voluntario en el Batallón de Ingenieros Blindado 2 en Concepción del Uruguay- Entre Ríos
Me apaciona todo lo relacionado a la actividas física, pero lo que más me gusta es lograr los objetivos que se proponen mis alumnos/as al momento de comenzar a entrenar conmigo.

Acerca de la clase

El entrenamiento funcional se basa en realizar ejercicios que se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo humano para trabajar de forma global músculos y articulaciones.
Una de sus principales ventajas es que se adaptan completamente a las condiciones físicas de cada persona, por eso resulta muy efectivo como entrenamiento personal:
-Mejora la movilidad corporal
-Agilidad y equilibrio
-Desarrolla la salud cardiovascular
-Corrige la postura
-Fortalece la masa muscular
-Ayuda a mantener el peso.

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