Belen

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Entrenamiento personal
Fitness

Profesora de meditación con orientación en mindfulness. ideal para post entrenamiento físico.

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Acerca de Belen

profesora en mindfulness y yoga.
los beneficios que trae esta terapia luego de realizar una actividad física son amplios.
La meditación ayuda a los deportistas a mejorar su concentración, lo que a su vez les permite prestar más atención a los detalles del juego o de la competición y tomar decisiones más precisas. Esto es lo que se llama MINDFULNESS, o Atención Plena, centrarse en el momento presente, y evitar que los errores del pasado o los miedos al futuro, nos aparten de lo que se está viviendo en el ahora, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad en un entrenamiento o en una competición.

Acerca de la clase

sesiones de meditación orientada a aquellas personas que realizan actividad física para guiarlos en una correcta relajación a través de distintos tipos de respiración y visualizaciones guiadas.
el enfoque de esta sesión, está orientada en brindar a las personas métodos y conocimientos para que puedan practicarlos en su vida cotidiana luego de realizar una actividad física.

beneficios de meditación post entrenamiento:
1- mejora la relajación del cuerpo.
2- ayuda a la recuperación física.
3- mejora el equilibrio emocional.
4- ayuda a reducir el estrés y ansiedad y a la mejora del rendimiento.

Profesora de meditación con orientación en mindfulness. ideal para post entrenamiento físico.

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Experto en fitness / fitness coach / entrenadores personales / preparador físico para todo tipo de niveles de grado y más de todas las edades parís y ile de france

Soy un entrenador personal certificado por el coni de la accademia fitness italiana, con una fuerte pasión por el bienestar físico y el rendimiento atlético.

¡maestro argentino graduado con más de 10 años de experiencia! - pérdida de peso - fortaleza / resistencia / flexibilidad / relajación - rehabilitación postural - gimnasia para mujeres embarazadas - t

Entrenadora con 9 años de experiencia ofrece sesiones personalizadas y grupales ¡totalmente online!

Entrenadora y nutricionista para mujeres de 30 a 50: gana músculo, fuerza y energía (barcelona y online)

Entrenadora personal con 25 años de experiencia. especialista en fuerza para la mujer. clases online en vivo, rutinas personalizadas y nutricionista deportiva incluida. un plan 100% a tu medida.

Licenciado en inef y nutrición y dietética se ofrece para conseguir tus objetivos físico-deportivos y salud de forma divertida e individualizada.

Calistenia y entrenamiento funcional | fuerza, resistencia, acondicionamiento, control y movilidad (querétaro, mx u online)

Entrenador con 12 años de experiencia y más de 25 años como atleta especializado en artes marciales. ofrezco entrenamientos personalizados basados en la ciencia para metas específicas.

Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.

Transforma tu cuerpo con el método fitmind: entrenamiento, nutrición y seguimiento personalizado

¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.

Entrenador personal de alto rendimiento, enfocado en la pérdida de peso, aumento de masa muscular, aumento de resistencia y coordinación en valencia capital.

Aprende calistenia, te ayudo a cumplir tus objetivos: fuerza, volumen, perder grasa y obtener funcionalidad; te ayudaré a planificar tus rutinas y a conseguir los resultados que esperas.

Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.

Entrenador personal, calistenia. musculación y tonificación, con y sin peso. ponerse en forma, bajar de peso y refuerzo muscular.

Cambia tu vida: pierde peso, sé más activo, rinde más en tus tareas diarias... simplemente, vive mejor con un entrenamiento profesional, 100% garantizado.

¡transforma tu físico, supera tus límites! presencial y online. entrenador personal en recife.

Entrenadora / personal trainer ¿estás listo para tu mejor versión? descenso de peso, aumento de masa muscular, entrenamiento funcional, gap. resultados estéticos, reales y visibles en poco tiempo. háb

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