1ra clase gratis
El perfil Valeska y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Valeska
- Tarifa por hora $16
- Tiempo de respuesta 10h
-
Alumnos2
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof
Número de estudiantes que Valeska ha acompañado desde que se unió a Superprof
$16/h
Contactar
1ra clase gratis
- Yoga
- Running
Profesora de running y yoga para mujeres | Maratón, media maratón, 10K y 5K | Nutrición deportiva y bienestar integral
- Yoga
- Running
Lugar de las clases
Recomendada
Valeska un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Valeska
Yoga y correr son mi pasión. Llevo más de 15 años dedicada al bienestar físico y mental a través del movimiento consciente. A lo largo de los años he estudiado, experimentado y aprendido para seguir creciendo y poder guiar mejor a otras personas. He participado en competencias de 5K, 10K, 21K (media maratón) y 42K (maratón completa). Sé lo que la mente y el cuerpo necesitan para rendir, disfrutar y mejorar sin perder el equilibrio interior.
ver más
Acerca de la clase
- Educación Inicial
- Educación Primaria
- Educacion Secundaria
- +11
niveles :
Educación Inicial
Educación Primaria
Educacion Secundaria
Seconde
Ciclo Diversificado
Formación para Adultos
Facultate (Licență)
Carrera Técnica
Maestria
Principiante
Intermedio
Avanzado
Autres
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Running Consciente por Val Un método integral de running consciente Running Consciente por Val es un programa guiado diseñado para mujeres que quieren mejorar su forma de correr sin desconectarse de su cuerpo, su energía y su propio ritmo. Este curso integra: • entrenamiento de running • técnica y postura • fuerza y movilidad • nutrición para corredoras • preparación mental • escucha corporal y ciclo femenino No es un plan rígido. Es un proceso acompañado. A lo largo del programa, aprenderás a: • entender qué entrenas y por qué • adaptar el running a tu energía real • correr con menos culpa y más conciencia • regular la mente en momentos de cansancio • confiar en tu cuerpo • sostener el hábito sin exigencia excesiva Este método está pensado especialmente para mujeres que: • se sienten cansadas de entrenar desde la presión • quieren constancia sin sacrificio extremo • buscan una relación más sana con el running • desean correr mejor, no solo más rápido Running Consciente por Val no te pide perfección. Te invita a presencia. Porque correr escuchándote no te hace más lenta: te hace más fuerte. Entrenar consciente es entrenar mejor.
ver más
Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.
2
Valeska es una mujer muy apasionada por lo que hace, se nota que es dedicada y eso me ha ayudado mucho a mejorar mi entrenamiento
Estoy muy feliz con el programaMuy profesional, habla con experiencia lo cual es muy util, sabe y tiene el conocimiento de lo que se necesite para entrenar antes, durante y despues de una maratón.
Ver más recomendaciones
ver más
Precios
Tarifa por hora
- $16
Tarifas de los paquetes
- 5h: $81
- 10h: $146
En línea
- $16/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Valeska, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 45min
Precisiones
Precio por pack.
Profesores de Yoga similares
Carolina
Salou, España & En línea
- $23/h
- 1ra clase gratis
Iván Darío
Bogotá, Colombia & En línea
- $25/h
- 1ra clase gratis
Ana Beatriz
Copacabana, Brasil & En línea
- $32/h
Romina Alexia
Colegiales, Argentina & En línea
- $27/h
- 1ra clase gratis
David Madrid Bravo
, Colombia & En línea
- $13/h
- 1ra clase gratis
Lola
Alacant, España & En línea
- $23/h
Karelly
Ciudad de México, México & En línea
- $40/h
Mina
Madrid, España & En línea
- $63/h
- 1ra clase gratis
Analia
Ciudad de México, México & En línea
- $29/h
Belu
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Cristina
Ciudad de México, México & En línea
- $21/h
Andrea
Ciudad de México, México & En línea
- $20/h
- 1ra clase gratis
Luisa
Bogotá, Colombia & En línea
- $22/h
- 1ra clase gratis
Carolina
Bogotá, Colombia & En línea
- $22/h
- 1ra clase gratis
Julia
Villa Carlos Paz, Argentina & En línea
- $9/h
- 1ra clase gratis
Prem Avtar Kaur
Madrid, España & En línea
- $34/h
Laura valentina
Barcelona, España & En línea
- $52/h
María Paz
, Argentina & En línea
- $14/h
Tina
Buenos Aires, Argentina & En línea
- $15/h
- 1ra clase gratis
Alisson
Ñuñoa, Chile & En línea
- $22/h
-
Ver los profesores de yoga
