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Sara
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Profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance (200h) y KRI (300h). Artista escénica y psicóloga en formación. Dicto clases de Yoga personalizadasque se adapten a las necesidades de todo tipo de est
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Lugar de las clases
Acerca de Sara
Soy artista escénica y psicóloga en formación, estudiante de Ayurveda, practicante de Yoga hace años y certificada en Yoga y Meditación. Me apasionan las artes plásticas, la fotografía y las artes textiles, disciplinas a las cuales dedico largo tiempo.
A lo largo de los años, he podido experimentar los beneficios del Yoga y la Meditación en todos los niveles de mi vida y me llena el corazón poder compartir los beneficios de esta práctica con cualquier ser que lo necesite o le interese.
Considero que es una herramienta muy necesaria dentro de la realidad y el contexto en el que vivimos actualmente, que aporta totalmente al bienestar de los seres humanos y de nuestro entorno llenándonos de amor hacia la vida.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Clases de Yoga y Meditación (Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Flow ) adaptadas a los intereses y necesidades de cada estudiante. Mediante estas prácticas sebusca el equilibro mente, cuerpo y alma, conectar con el bienestar, la tranquilidad y la paz en el día a día y mejorar la calidad de vida.
Se trabajan prácticas físicas que contribuyen a la movilidad y fortalecimiento del cuerpo tanto a nivel físico como sutil, la búsqueda de la relajación, equilibrar y despertar la energía vital, conectarte contigo misma(o) y aportarte un espacio de autocuidado.
Las clases combinan varias técnicas del Yoga (asanas, pranayamas, meditación, relajación, canto de mantras) para aportar una experiencia completa y revitalizante.
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