Ona

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Profesora de Yoga especializada en "Ashtanga Vinyasa Flow" y Masaje Tailandés en Barcelona

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Acerca de Ona

PROFESORA DE YOGA (GRUPOS 15-20 PERSONAS) Vinyasa Yoga School, Varkala, India | Feb 2017 - Dec 2017
Instrucción de clase de Ashtanga a través del Vinyasa Flow Adecuar posturas a todo tipo de niveles (modificaciones, props...) Ajustar adecuadamente ayudando a profundizar en la postura Hacer consciencia de la respiración Ujjayi durante toda la práctica

PROFESORA DE YOGA (GRUPOS 10-15 PERSONAS) Abhijna Yoga School, Varkala, India | Nov 2016 - Jan 2017
Instrucción de clase yoga de diversos estilos (Hatha, Ashtanga...) Adecuar el tema de la clase según asistentes Talleres de técnicas de concentración y meditación Talleres de técnicas de respiración: Pranayama

Acerca de la clase

Soy una apasionada del deporte y de la vida saludable.
Mi objetivo es hacer accesible a todo el mundo la actividad física y la vida sana, que forme parte de nuestras vidas.
Para ello hay que crear consciencia de nuestro dia a dia. Es altamente importante crear un vínculo entre personas donde se pueda ayudar y dar soporte.
Actualmente trabajo como profesora de Astanga Vinyasa Yoga; hago talleres de Acroyoga y
también he dado clases de natación y baile.
Mis clases se diferencian en crear consciencia corporal sobre uno mismo para poder actuar con control y eficiencia máxima.
Siempre activa y energética adoro el surf (he vivido muchos años en Canarias), las acrobacias, escalada y cualquier actividad dirigida con buena música.
Dispongo de disponibilidad geográfica y vehículo propio.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Yoga.

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David

Asiduo a sus clases particulares. Se nota que se prepara bien las clases con antelación para poder transmitir un mayor conocimiento y trabajar sobre mis intereses e inquietudes. Atenta a todo detalle y muy positiva.
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D
David
Asiduo a sus clases particulares. Se nota que se prepara bien las clases con antelación para poder transmitir un mayor conocimiento y trabajar sobre mis intereses e inquietudes. Atenta a todo detalle y muy positiva.
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Lina

Me encantan sus clases, una gran profesional.
Las indicaciones son claras y los ajustes precisos y te hacen sentir muy bien.
La música de fondo me encanta, pero lo mejor es la energia que se crea de concentración y relajación a la vez.
Se me pasan las clases muy rápidas ya que són dinámicas y divertidas.

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L
Lina
Me encantan sus clases, una gran profesional.
Las indicaciones son claras y los ajustes precisos y te hacen sentir muy bien.
La música de fondo me encanta, pero lo mejor es la energia que se crea de concentración y relajación a la vez.
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Yoga adaptado a ti. mejora tu forma física, mental y emocional a través del yoga. profesora certificada diferentes estilos disponibles: hatha, vinyasa, terapeútico, kundalini, somático, restaurativo

Instructora de yoga certificada en vancouver, canadá desde el año 2012 en hatha yoga (500 hrs) certificada en ashtanga 1 serie 2021, 2 serie ashtanga 2022 y yoga terapéutico. barras de access.

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