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Alison
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Acerca de Alison
Hola soy Alison, Ex ciclista profesional de montaña.
Soy una persona que me encanta hacer deporte y mostrar a las personas lo gratificante que es el mundo del sentirte bien, tanto mental como físicamente, y lo más importante por salud.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
niveles :
Principiante
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy entrenadora de calistenia con nivel intermedio y experiencia ayudando a personas a empezar desde cero. Sé lo difícil que puede ser dar los primeros pasos, por eso mis clases están enfocadas en hacerte progresar de forma segura y constante.
Trabajaremos ejercicios básicos como dominadas (con progresiones), flexiones, sentadillas y core, adaptados a tu nivel. Te enseñaré la técnica correcta desde el inicio para evitar lesiones y ganar fuerza real.
️ Clases para principiantes
️ Progresiones paso a paso (aunque no tengas fuerza todavía)
️ Rutinas personalizadas.
️ Entrenamiento al aire libre o en casa
Mi objetivo es que veas resultados y ganes confianza en tu cuerpo desde las primeras semanas.
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