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Axel
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- Entrenamiento personal
- Fitness
- Fortalecimiento muscular
- Calistenia
- Gimnasia postnatal
Técnico en actividad física brinda entrenamiento de readaptación funcional basado en la mejora del dolor muscular desde el trabajo respiratorio y el movimiento
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Lugar de las clases
Acerca de Axel
Mi nombre es Axel, hace unos años haciendo unas prácticas en la facu me encontré con uno de los gimnasios que más me capacitó en esto del entrenamiento inteligente que apela a la conciencia corporal y la influencia de hábitos sanos para el bienestar de la persona. Ahí rompí todos los paradigmas que tenía sobre la salud y el bienestar. Me incitó a querer compartir estos conocimientos perdidos sobre el cuidado del cuerpo y cómo conectar con esto que nos hace humanos. Hoy quiero transmitirles un cuidado personal fuera de todo marco conocido al día de hoy sobre la actividad física.
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Acerca de la clase
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
- +1
niveles :
Principiante
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Evaluación funcional inicial. Las clases tienen una duración de 1 hs a 1/30 hs dependiendo de la disponibilidad de la persona (pueden ser más cortas y accesibles). Los entrenamientos son adaptados a las condiciones subjetivas de la persona interesada. Hoy asesoramiento previo contando en qué consiste la actividad puntualmente y conociendo a la persona se trabaja manejando patrones de movimiento de forma consciente, esto quiere decir que se hace foco en el desarrollo propioceptivo de la persona. Se busca educar, no solo poner en forma. Uso de la respiración para calmar los estados del SNA. VIDEOS Y CLASES PRESENCIALES DISPONIBLES
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- 30min
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