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Mariela
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Yoga Terapéutico para todas las edades, en silla, en mat, para embarazadas, niños y adultos. Desde nivel 1, métodos de respiración y gestión de la ansiedad.
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Acerca de Mariela
Mi nombre es Mariela, comencé con la práctica de yoga por indicación médica. Hace diez años sufrí de dolor del nervio ciático, de repente, no podía caminar, un dolor en la zona lumbar terrible. Acudí a consulta médica, después de todos los chequeos correspondientes, lograron darme un diagnóstico. Tenía pinzamiento de las vértebras L4 y L5, eso originaba la ciática. Me indicaron sesiones de kinesiología, luego pilates o yoga. Comencé con pilates, el dolor persistía. Comencé yoga y mi vida fue otra, no solo no tuve más dolor sino también me ayudó a superar conflictos emocionales que tenía. En el año 2017 decidí hacer el Instructorado en La Ventana y abrir mi propio espacio.
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Acerca de la clase
- Principiante
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niveles :
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- Español
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Español
Con Yoga terapéutico lograrás reducir el estrés diario, reordenar tu metabolismo, mayor concentración en tus actividades cotidianas, gestionar la ansiedad. Reducir el colesterol, mejorar tu circulación sanguínea, lograr un mejor descanso ya que ayuda a combatir el insomnio, aumentar la libido.
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