Ligia

4.8 (4 opiniones)

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Mindfulness
Arteterapia

Clases online de Arteterapia para todos. Profesora de Yoga Certificada en Mindfulness.

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Superprof Estrella

Ligia hace parte de los mejores profesores de Mindfulness. Perfil de calidad, excelencia en su diploma, responde rápidamente, ¡sus alumnos le adoran!

Acerca de Ligia

Soy Profesora de Educación Física y Salud , Certificada en Yoga Mindfulness y Meditación. Tengo 12 años de experiencia impartiendo bienestar a mis alumnos siempre desde el punto de vista holístico, tomando en cuenta, el cuerpo y la mente.
¿Porqué este enfoque? Porque no somos solo lo físico, es tan importante aprender técnicas de liberación emocional, solo para sentirnos bien y equilibrarnos.

Acerca de la clase

Arte Terapia y equilibrio de chakras

¿Sientes que necesitas armonizar tu energía y encontrar un espacio de calma interior? Te invitamos a mis clases de arte terapia online, en donde podrás:

Liberar emociones bloqueadas
Alinear y equilibrar tus chakras.
Conectar con tu esencia y fortalecer tu bienestar emocional
Explorar tu creatividad sin juicios ni presión.

️ No necesitas experiencia en arte, solo ganas de explorar tu mundo interior a través de un papel.

Características de las clases:
- Clases en vivo online con una profesora certificada en yoga
- Un entorno seguro y de apoyo para compartir tus experiencias y conectarte con otros
- Duración: 1 hora

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Mindfulness.

Diego

Excelente profesora, muy profesional, muy buen trato con sus alumnas, bien didáctica, y una excelente gimnasta! Con mucha paciencia para enseñar. La recomiendo 100%
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D
Diego
Excelente profesora, muy profesional, muy buen trato con sus alumnas, bien didáctica, y una excelente gimnasta! Con mucha paciencia para enseñar. La recomiendo 100%
D

Danis

Ligia es una profesora muy cálida y disciplinada, comprometida con sus alumnas. Además es una gimnasta con mucha experiencia, y gracias a su metodología mi hija ha avanzado mucho. La recomiendo 100%.

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Danis
Ligia es una profesora muy cálida y disciplinada, comprometida con sus alumnas. Además es una gimnasta con mucha experiencia, y gracias a su metodología mi hija ha avanzado mucho. La recomiendo 100%.
Natalia

Excelente profesora me ha ayudado mucho con generar hábitos de ejercicio. Me encanta sus meditaciones y por sobre todo en animo con el que quedo despues de entrenar. Super recomendada
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N
Natalia
Excelente profesora me ha ayudado mucho con generar hábitos de ejercicio. Me encanta sus meditaciones y por sobre todo en animo con el que quedo despues de entrenar. Super recomendada
María Jose

Clases amenas, divertidas. Entusiasma a sus alumnas a persistir y hacerlo mejor.
Muy agradable
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M
María Jose
Clases amenas, divertidas. Entusiasma a sus alumnas a persistir y hacerlo mejor.
Muy agradable
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Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditación, una herramienta para toda la vida. más de 10 años de experiencia.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

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Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Te acompaño en la técnica de la meditación psicocorporal. un camino holístico y maravilloso hacia tus dimensiones físicas, emocionales, psicológicas y espirituales.

Profesora de meditación mindfulness mezclando matices de coaching, arteterapia y sensoterapia. te acompaño hacia tu bienestar mental.

Aprenda técnicas de meditación para su vida diaria, en línea o en persona en são luis de maranhão.

"se imparten clases de chi kung y meditación con sesiones de psicología energética para un mayor bienestar físico, mental y emocional."

Clase nutrición: aprende a comer, armar y organizar tus comidas. aprenderás a profundidad la importancia de los 3 macronutrientes, intolerancias comunes y nunca necesitarás a alguien que te diga qué.

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