Pilar

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Profesora con experiencia y conocimiento en Vipassana, hinduismo y Tao ofrece clases de meditación. He recibido las enseñanzas de Swami Surendra Puri Ji en India y la maestra de Tao asturiana Ana Move

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Acerca de Pilar

Soy una persona normal y corriente que ha pasado un tiempo en India y quiere compartir mis experiencias de meditación; me siento extremadamente afortunada de haber atendido a cursos y de recibir las enseñanzas de mis maestros cada día. El papel de un guía espiritual me parece muy necesario en esta sociedad, de ahí mi oferta de transmitir este conocimiento y abrir las llaves a cualquiera que tenga la curiosidad de mirar adentro.

Acerca de la clase

Ofrezco métodos individualizados basados en la experiencia del alumno. La respiración es el centro de la clase; se discuten y analizan así mismo las teorías necesarias para su aplicación práctica. Una clase puede consistir en silencio, técnicas de pranayama o se discuten los versos sobre los Yoga Sutra de Patanñjali. Esta individualización no invita al caos, sino todo lo contrario: la fluidez es la clave para sacar a la luz nuestro verdadero Ser. La clase es un camino, como cualquier otro, en el que te animo a que te descubras.

Profesora con experiencia y conocimiento en Vipassana, hinduismo y Tao ofrece clases de meditación. He recibido las enseñanzas de Swami Surendra Puri Ji en India y la maestra de Tao asturiana Ana Move

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Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

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