Javier - profesor de relajación - Santiago de Compostela
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Javier

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Javier - profesor de relajación - Santiago de Compostela
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Recomendado

Javier un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.

Acerca de Javier

Tengo formación y experiencia en la práctica guiada de la atención plena o Mindfulness. Realizo sesiones tanto a particulares como a empresas, online o presencialmente. Practicando solo unos minutos al día, se logran resultados importantes, algo que podrás comprobar trabajando conmigo.

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Acerca de la clase

  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado
  • +1
  • niveles :

    Principiante

    Intermedio

    Avanzado

    Niños

  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

A través de la consciencia plena del momento presente (observando nuestra respiración, nuestro cuerpo, el entorno...) guío a la persona durante varios minutos, mejorando, con la práctica regular, su estado de atención, memoria y concentración. Practicar la atención plena ayuda a reducir el estrés, viviendo en el aquí y ahora.

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Precios

Tarifa

  • $11

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $55
  • 10h: $110

En línea

  • $11/h

Precisiones

10€ por sesión individual (duración entre 10-20 min).

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