Leticia

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Relajación
Mindfulness

Facilitadora de estados de bienestar a través de la práctica de mindfulness, gestión de emociones y de estrés.

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Acerca de Leticia

El crecimiento personal y la búsqueda del bienestar me han apasionado desde muy joven.

Esa pasión me ha llevado a formarme en gestión inteligente de las emociones, gestión del estrés, psicología positiva, mindfulness y, la clave para que todo esto funcione de manera integral, la metodología coaching. Ideal para implementar los cambios en nuestro día a día.

Acerca de la clase

Son clases 100% prácticas donde aprenderás distintas técnicas y ejercicios para que puedas entrenarte en esta saludable práctica.
Utilizaremos la meditación guiada, visualización, ejercicios de respiración, PNL y psicología positiva, entre otras.

Si quieres saber si te funciona, prueba una clase gratis.

Facilitadora de estados de bienestar a través de la práctica de mindfulness, gestión de emociones y de estrés.

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Acompañamiento estudiantil en psicología, pap y neurociencias: ¡acredita tus cursos mediante asesorías interactivas para asegurar el semestre!

Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

¿el estrés y ansiedad te impiden volver a la calma ? 6 años de experiencia como especialista en respiración funcional y mindfulness con base en neurociencia. ¡metodología 100% personalizada.

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Facilitadora de estados de bienestar a través de la práctica de mindfulness, gestión de emociones y de estrés.

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