Fernando - profesor de relajación - Punta del Este

1^ra clase gratis

Fernando

5 (2 opiniones)

Tarifa $30
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1^ra clase gratis

Relajación
Meditación
Ayurveda

Médico cirujano con especialización en medicina ayurvédica y formación en mindfulness o atención plena.

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Meditación
Ayurveda

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Acerca de Fernando

“Enseñarte, no es transferir conocimiento, sino crear las posibilidades para tu propia construcción”
El mindfulness ha tenido un impacto positivo en mi persona y en mis pacientes. Imagina poder transformar tu vida simplemente enfocándote en el momento presente.
El mindfulness o atención plena, es más que una práctica; es una poderosa herramienta que puede liberar tu mente del estrés y la ansiedad, brindándote una paz interior inigualable.
Al cultivar esta conciencia, te conectarás más profundamente con el aquí y el ahora, lo que no solo mejora tu concentración, sino que también te permite realizar tus tareas diarias de manera más eficiente y satisfactoria.

Acerca de la clase

Mi enfoque en la enseñanza de Mindfulness y Ayurveda es teórico y vivencial. En cada sesión, proporcionaré diversas herramientas prácticas que podrás integrar fácilmente en tu vida cotidiana. Estas clases están diseñadas para cualquier persona que desee mejorar su calidad de vida al encontrar un equilibrio entre la mente y el cuerpo.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Relajación.

B

Betu

Me hacen muy bien las clases! Muy claro, muy amable y cálido. Recomiendo 100% ! Muchas Gracias Fernando, cada clase es un placer...
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B
Betu
Me hacen muy bien las clases! Muy claro, muy amable y cálido. Recomiendo 100% ! Muchas Gracias Fernando, cada clase es un placer...
M

Martina

Conozco a Fernando personalmente y se de todo su potencial, conocimientos y experiencia, por lo que me interesaron sus clases y charlas.

Gracias a sus clases aprendí a conectarme conmigo misma, además de contar con información que me ayuda a estar mejor en mi día a día.

Lo recomiendo porque es muy interesante y útil lo que comparte. Explica muy claro y transmite una gran paz.
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M
Martina
Conozco a Fernando personalmente y se de todo su potencial, conocimientos y experiencia, por lo que me interesaron sus clases y charlas.

Gracias a sus clases aprendí a conectarme conmigo misma, además de contar con información que me ayuda a estar mejor en mi día a día.

Lo recomiendo porque es muy interesante y útil lo que comparte. Explica muy claro y transmite una gran paz.
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5h: $149
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Esta primera clase gratis con Fernando, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

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