Numa - profesor de relajación - Lausanne

1^ra clase gratis

Numa

5 (4 opiniones)

Tarifa $147
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Relajación
Meditación

Profesor certificado por la Escuela Eckhart Tolle, más de 8 años de práctica: Meditación guiada, reducción de estrés y mindfulness diario.

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Acerca de Numa

Apasionado por la meditación y la atención plena desde hace más de 8 años, completé una formación certificada en la escuela Eckhart Tolle como "Maestro de la Presencia". Como formador comercial con un máster de la escuela de negocios y tras haber trabajado con grupos grandes, me di cuenta de que al entrenar a personas, abordábamos rápidamente problemas personales profundos. Las herramientas de atención plena que estudié al mismo tiempo resultaron especialmente útiles durante mis sesiones profesionales. Hoy, mi deseo es reducir el sufrimiento transmitiendo lo aprendido para ayudar a todos a vivir una vida más auténtica, serena y plenamente consciente.

Acerca de la clase

Guío a las personas hacia una vida más serena y auténtica a través de la meditación y la atención plena. Certificada por la Escuela Eckhart Tolle como "Maestra de la Presencia", utilizo meditaciones guiadas inspiradas en el enfoque de la Atención Plena Interpersonal, adaptadas a cada persona: individual o grupal, en línea o presencialmente en Madrid, en un entorno empresarial, al aire libre o en el corazón de la ciudad.

Cada sesión es cálida, práctica y accesible. Juntos, exploramos ejercicios concretos para reducir el estrés de forma sostenible y promover la atención plena en la vida diaria. Mi enfoque va más allá de las sesiones: te ayudo a integrar estas herramientas en tu día a día para que recuperes el sentido, gestiones mejor tus emociones y vivas con más autenticidad y alegría.

¡Únete a mí para descubrir una nueva forma de vivir, más consciente, equilibrada y profundamente plena!

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor de Relajación.

D

Danielle

J'apprécie énormément le cours fait par Numa qui m apporte détente et sérénité.
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D
Danielle
J'apprécie énormément le cours fait par Numa qui m apporte détente et sérénité.
F

Frédérique

Numa accompagne tout en douceur vers un apaisement et la pleine appréciation du moment présent
Leer más

F
Frédérique
Numa accompagne tout en douceur vers un apaisement et la pleine appréciation du moment présent
A

Alexis

Numa est la définition même de la sérénité.
Travailler à ses côtés est d’une réelle facilité et un vrai plaisir.
Je ne peux que vous encourager à lui faire confiance
Leer más

A
Alexis
Numa est la définition même de la sérénité.
Travailler à ses côtés est d’une réelle facilité et un vrai plaisir.
Je ne peux que vous encourager à lui faire confiance
V

Verity

Numa has a very calming and warm presence. I thoroughly enjoyed “just being” during our session. We talked about life and then Numa held the space and guided me through a meditation.
Thank you Numa - you have inspired me a lot.
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V
Verity
Numa has a very calming and warm presence. I thoroughly enjoyed “just being” during our session. We talked about life and then Numa held the space and guided me through a meditation.
Thank you Numa - you have inspired me a lot.
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Esta primera clase gratis con Numa, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

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