Elisenda

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Relajación
Meditación

Terapéutica Holística, sesiones para incorporar la meditación en tu día a día.

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Meditación

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Acerca de Elisenda

La meditación me ha aportado tantísimo, a conocerme mejor, a controlarme, a sanar, a potenciar mi concentración, relajación, y a controlarme delante de situaciones donde antes perdía los nervios...

Es una parte importante en mi vida y quiero que las descubras para que te ayude tanto como me ha ayudado a mi.

Terapeuta holística (Reiki, flores de bach, cuencos tibetanos, tarot evolutivo, aromaterapia). A muchos de mis clientes les recomiendo la meditación porque es un principio, una base para empezar un trabajo hacía un bienestar

Acerca de la clase

Aprende a meditar para tu bienestar, tanto físico com mental.

La meditación te aporta calma, paz, salud, serenidad...

Meditar no es difícil, es práctica. Te enseño con unos pasos sencillos y al alcance de todos, a ir incorporando la meditación en tu día a día y abrir una nueva puerta que te descubrirá una armonía en tu vida

Precios

Tarifa

Tarifas de los paquetes

5h: $75
10h: $150

En línea

$15/h

Precisiones

35€ por las 4 sesiones+entrevista previa.
Las meditaciones guiadas son adaptadas y personales.

Terapéutica Holística, sesiones para incorporar la meditación en tu día a día.

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Hablar en público, síndrome del impostor, miedo escénico y al ridículo: entrenamiento para encontrar la comodidad hablando en público y superar tu ansiedad social. recupera tu identidad

Profesor de mindfulness y relajación: aprende métodos efectivos para reducir el estrés y gestionar tus emociones para un mejor bienestar

Yoga medicinal. relajante, liberación de energía. restaura tu energía y vibra alto.

Profesor de meditación y mindfulness con 8 años exp, te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, quieras conectar con dios o tu yo supe

Aprende a meditar conmigo . diferentes técnicas donde evolucionarás desde el inicio. aprende técnicas sencillas y eficaces de meditación, manejo del estrés y relajación con una metodología simple y ce

Psicóloga clínica ofrece acompañar en la activación de la experiencia interna, aprovechando nuestra capacidad de autoexploración y autocuración

Meditar es el arte de estar en silencio a pesar de que el mundo exterior esté lleno de ruido

Meditación y mindfulness | clases personalizadas con guía experta con +15 años de experiencia! baja el estrés y la ansiedad mientas aumentas el enfoque, la calma, la concentración y energía. — duerme

Flexibilidad sin dolor + meditacion: del dolor a la amabilidad. abre espacio en tu cuerpo para que tu alma respire. el refugio del alma.

Práctica online de consciencia respiratoria y relajación guiada por profesora de yoga con 10 años de experiencia y 15 años de práctica.

Maestra de reiki federada, facilitadora en reprogramación de la memoria celular. relajación.

Profesor de taichi y qigong con diez años de experiencia, clases premium,prioridad a clases en línea , métodos tradicionales de china. prescencial siempre se debe checar disponibilidad.

Maestra de mindfulness y método feldenkrais, cuenta con más de 10 años de experiencia. te enseño a calmarte y reducir tus niveles de estrés para moverte con sabiduría en la incertidumbre.

Terapeuta de mindfulness, meditación, yoga, y técnicas de respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de linaje directo de los himalayas.

Regulación corporal y meditación: cultivando la mente con base en ciencias del comportamiento

Profe de meditación y mindfulness con 9 años exp te enseño a meditar para que encuentres nuevos caminos de acción, motivación, paz y transformación interior, te enseño variadas técnicas

Formación de profesor de yoga y mindfulness para niños y adultos. yoga en el aula, yoga en familia: juegos de calentamiento, asanas, pranayama, técnicas de mindfulness, relajación y visualización.

Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

Aprende a calmar tu mente y vivir en consciencia plena para disminuir el estrés y elevar tu bienestar.

Terapéutica Holística, sesiones para incorporar la meditación en tu día a día.

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Transformo personas curiosas en personas cultas capaces de aprender con profundidad durante toda su vida.

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